文章插图
1、含碘高的第一类的食物是海洋性食物当中的植物性食物，比如像海藻、海带、海苔、紫菜，这些海洋性植物性食物当中会含有丰富的碘元素 。
2、第二类的食物就是海洋性食物当中动物性的食物，比如像海鱼、虾类、贝类，这些海洋当中的动物，也能够为身体提供丰富的碘元素 。
【补碘的食物有哪些】3、含碘高的第三类食物就是深颜色的蔬菜当中，也含有着一定量的碘元素，比如像白菜、甘蓝、菜花，这些植物当中也含有一定量的碘元素 。
推荐阅读
- 孜然羊排的做法 怎么做孜然羊排
- 昆虫记昆虫概括 昆虫记昆虫的特点有哪些
- 凉拌凤爪的方法
- 三极管的种类 二极管的特性
- 电费多久更新一次
- 艾尔登法环珍珠龙徽护符在哪 老头环珍珠龙徽护符获得位置
- 电脑总是突然没有声音 电脑声音没有了
- 洗草莓用冷水还是热水 洗草莓用冷水洗好吗
- 造梦西游4朱雀街密道在哪