看日历的时候发现马上就是大暑节气了,大暑节气是一个在夏天里很重要的节气,夏天有一个三伏天,请问大暑是入伏第一天吗?
不是 。
大暑不是入伏,也不是三伏天入伏 , 大暑节气是传统二十四节气之一,三伏天是二十四节气之外的一个杂节气,大暑节气时,一般在三伏天的中伏前后,此时是全年中温度最高的一段时期,从养生的角度来说,此时段最好不要在中午出门,以免晒伤和中暑 。
【2022年大暑是入伏第一天吗】小贴士
大暑节气时可以吃一些清热解暑的食材 , 例如:苦瓜、西瓜、冬瓜等;也可以喝一些消暑的茶饮,例如:菊花茶、金银花茶、薄荷叶泡水等 。
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