锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

分享一个库里投篮的小技巧！ 篮球投篮技巧

生活知识睿知

篮球投篮技巧(分享一个库里投篮的技巧！)
嘿，你们好，先生们！技能君每周都要分享篮球技巧 。今天，我们来谈谈篮球运动中最基本也是最重要的技能——投篮 。
我相信大家都或多或少看过库里投篮的分析 ， 但是你还会做出不像库里的one motion投篮吗？
别担心 ， 
你要花三天时间彻底学会这些技能 。我会从上到下逐步分解库里的投篮 。今天，我将从我的手开始 。
拍摄可分为下沉、拍摄、释放三个步骤 。
这一期我们只关注下沉球和后续提升的细节 。
首先，库里在投篮前会将球充分下沉，让球在臀部位置做好准备 。
这里有很重要的一点，就是手肘和身体的距离，两者之间的空差距很小 。
投篮时如果手肘离身体太远，会导致肘外翻 。投篮时肘部过度外翻会分散手臂力量，难以将球投得又高又远 。
力量极不稳定 ， 投篮不稳定，投篮命中率当然不稳定 。
肘外翻往往受到持球方式的影响 。
(错误动作)
如果手侧着持球，那么不容易控制的无名指和小指在投篮结束时会过于参与压腕 。
(错误动作)
君教你一招 。当你沉球的时候，除了大拇指之外，你所有的手指都在向前握球，这样你就会很自然地屈肘 。
今天到此为止，关注我 。明天和后天，纯熟君将带来库里一个动作中投篮伸卡球的第二和第三个关键点 。
【分享一个库里投篮的小技巧！ 篮球投篮技巧】

    推荐阅读


    上一篇：1.5千瓦一小时多少度电

    下一篇：被子没晒可以盖吗