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过目不忘记忆力训练 如何提高自己的记忆力( 二 )

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难忘记忆的秘密:间隔重复 。并非所有的重复都是不好的 。准确的说 ， 只有死记硬背是无效的 。麦克丹尼尔和罗迪格解释道，“更好的方法是间隔重复 。一天练一点，两天拿出来，再两天拿出来 。”
在学术界，对于音程重复的最佳音程存在激烈的争论 。外语学习偶像保罗·皮姆斯勒(Paul Pimsleur)提出的最原始的系统，建议第一次学习后，重复的时间间隔应该是5秒、25秒、2分钟、10分钟、1小时、5小时、1天、5天、25天、4个月、两年 。此后，又有人发现，推迟10分钟进行第一次记忆是一种精神挑战，也能让人受益匪浅 。但这取决于你的记忆目标:如果目标是在一天内记住一篇演讲稿，那么记住一件东西需要五年以上的时间 。
7.关于记忆的秘密，我推荐下面这本书，对中学生甚至小学生帮助记忆是非常有益的 。强烈建议父母或爷爷奶奶给孩子买 。成千上万的人在给他们的孩子上培训班 。作为长辈，不要吝啬这小小的几十块钱 。真的很有帮助！
【过目不忘记忆力训练 如何提高自己的记忆力】 #pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 样式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: " "; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(/zb_users/upload/2022/08/4803.jpg); } 记忆小侦探 儿童记忆力训练 专注力观察力 益智玩具 亲子游戏 ￥44.9 购买

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