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经期可以喝茶吗？

睿知

答：不宜喝茶 ， 因为经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素 ， 但是茶叶中的鞣酸会与食物中的铁分子结合 ， 形成不被人体所吸收的沉淀物 ， 妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收 。
在各种茶叶中 ， 普洱茶颇有长者之风 。它温厚、醇和 ， 愈陈愈香 。
现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等 。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出 。
不适合饮用的人群主要是孕妇 ， 女性月经期 ， 还有就是有抽烟喝酒习惯 ， 容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）不宜了 。
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【经期可以喝茶吗？】

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