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1、电煮锅蒸米饭30分钟能好 。
2、米饭中含有碳水化合物、糖类、维生素、脂肪、微量元素等 ， 除了可以充饥 ， 为人体提供能量 ， 增强体力外 ， 还可以补中益气、健脾开胃 ， 刺激胃液的分泌 。
【电煮锅蒸米饭多久能好 电饭锅蒸米饭多久能好】3、含有丰富的食物纤维 ， 可以降血脂、预防心脑血管疾病及动脉粥样硬化 。吃米饭还可以补充维生素B族 ， 预防口腔炎症及脚气等 。
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