文章插图
1、穴位配伍：腰痛点穴配肾俞穴治腰肌劳损、腰扭伤等；腰痛点穴配曲池穴、手三里穴治腕关节疼痛 。
2、按摩手法：用大拇指指尖顺时针按揉3~5分钟，每天按摩，可以治耳鸣、头痛等症状 。
【腰痛按摩穴位的注意事项 腰痛按摩穴位要注意如下情况】3、艾灸方法：用艾条温和灸腰痛点3~5分钟，可以治耳鸣、头痛、坐骨神经痛等
4、刮痧腰痛点穴的方法：用刮痧板角部刮拭腰痛点穴2分钟，稍微出痧即可，可治疗急性腰扭伤、腰肌劳损等 。
推荐阅读
- 山竹肉里的硬芯能不能吃？
- 山竹放一晚上会不会坏
- 古代手炉有没有放热水的
- 历史上真的有薛平贵 历史上真有薛平贵其人吗
- 晚上睡觉蟑螂爬到身上会怎样
- 怎样做家常烤肉好吃 怎样做家常烤肉好吃又简单
- 一次性洗脸巾对皮肤有害吗
- 减肥一天吃多少玉米合适
- 墨水的洗涤方法是什么