文章插图
1、与果汁混合食用 。取鲜榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水，放入冰箱 ， 是夏天绝好的清凉饮料，有解暑消炎、提神爽气之效，是碳酸类饮料无法相比的 。
【怎么吃蜂蜜】2、直接食用 。每天25～50克，即3～5汤匙；用温开水冲服，注意水温不要超过60℃，以免破坏蜂蜜的营养成份；掺入牛奶、豆浆或粥中食用；涂抹在面包、馒头上食用 。
推荐阅读
- 全国热水器十大排名 热水器有哪些
- 糖尿病可以吃什么水果
- 老鼠怕樟脑丸气味吗
- 雪莲菌泡牛奶能减肥吗 喝雪莲菌泡牛奶会胖吗
- 包包五金氧化变黑怎么办
- 牡蛎菌菇豆腐汤——恢复疲劳美容养颜
- 治疗便秘的药物 治疗便秘的有哪些
- 牙膏测男女最准有科学依据吗
- 古代最杰出的女词人