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红薯可以和香蕉一起煮吗

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红薯和香蕉都是常见的食材，我今天买了一些红薯，家里面还有香蕉，请问红薯和香蕉能一起煮着吃吗？

红薯和香蕉可以适当的煮制同食，但不宜过多食用 。
【红薯可以和香蕉一起煮吗】红薯是常见的薯类食物 ， 香蕉是常见的水果，红薯和香蕉都很有营养，红薯和香蕉可以一起煮着吃，但是注意，红薯和香蕉都是富含膳食纤维的食物，适当的食用富含膳食纤维成分的食物可以起到润肠通便、促进消化的作用，过多的食用富含膳食纤维成分的食物则会增加肠道负担 ， 不利于健康，因此红薯和香蕉能一起煮着吃 ， 但不宜过多食用 。

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