三伏天是一段天气比较炎热的时候，不少女性会在三伏天的时候坐月子，请问三伏天坐月子应该注意什么?。?
【三伏天坐月子应该注意什么】1、预防中暑
三伏天温度较高，人人都怕热，以前认为坐月子不要吹风，其实，在不受寒的前提下可以穿凉爽的长衣长裤 ， 家中注意通风即可 ， 避免将小孩和妈妈置于高温、闷热的环境中，以免中暑 。
2、避免受寒
三伏天坐月子要避免中暑 ， 同时也要注意产妇的护理，不要让其受寒 ， 不要将制冷的设备对着产妇吹，产妇洗澡的水温应当是稍微热一些的温水，洗澡后 ， 应及时擦干身体和头发 ， 避免受寒 。
3、勤换洗
三伏天气温高，气候闷热超市，三伏天产妇的个人卫生需要格外留意 ， 要确保产妇皮肤的干燥和清洁 ， 日常要勤洗澡、勤换衣物，出汗后可以用毛巾蘸取温水擦拭，注意乳房的护理，留意会阴切口，有异常情况需要及时就医 。
4、补充钙质
怀孕和分娩的过程中，母体中的钙质会大量的流失 ， 因此，产妇母乳的分泌量越大，身体对钙质的需求量就越大 ， 如果产妇不补充足够的钙，常见的症状是牙齿松动，出现酸痛感 ， 因此，在坐月子期间要给产妇吃一些高钙食物，补充流失的钙质 。
5、饮食健康
三伏天坐月子应该根据产妇的个人情况进行进食，所谓月子调养说的就是这个，除此之外，还应吃一些生津解暑、清淡利口的食物，例如：西红柿、黄瓜等，少吃油腻刺激性食物，例如：麻辣小龙虾、蒜蓉生蚝等 。
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