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方便面的很多种吃法 方便面的各种吃法

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【方便面的很多种吃法 方便面的各种吃法】方便面的各种吃法(方便面的多种吃法)
中国是方便面第一大国...都说方便面没营养 。如果你只是煮方便面，煮方便面加鸡蛋，或者不加鸡蛋...就算不缺营养 ， 你也会吃腻的 。所以.....多尝试几种吃法！又好吃又健康 。我们不鼓励大家都吃泡面，但是当你只有泡面的时候 ， 味道更好 。泡面做好了，也是美味！
[方便面和烤鸡蛋]
方便面在保留方便特性的同时，可以有漂亮的变化 。
方便面不一定不健康 。泡面变色就不用说了 。如果选择非油炸面饼，添加量少的清淡调料包，合理烹饪 ， 也可以放心食用 。
材料:
1包方便面
3-4个鸡蛋
六个手指和胡萝卜 。
6秋葵 。
1小条日本腌萝卜
1-2根西式香肠/火腿肠
适量的调味料/盐
适量的色拉油
练习:
1.胡萝卜去皮切成1cm厚的片 ， 秋葵洗净，擦掉表面绒毛 ， 切成1cm厚的片，香肠切成1cm厚的片 ， 腌萝卜切成1cm见方的丁 。鸡蛋打散 ， 加入少许调味粉或盐拌匀 。
2.将方便面饼放入开水锅中煮至面条膨胀，捞出沥干水分 。
3.在炒锅中加入少量色拉油 ， 将胡萝卜片和秋葵片翻炒至碎，然后加入香肠片和腌萝卜丁，加入适量调味粉或盐拌匀 。将所有的材料翻炒，盛出待用 。
4.锅中加入适量色拉油，放入沥干水分的方便面 。用筷子将方便面打散 ， 使面条覆盖整个锅底 。用中火烘烤 。当方便面开始变硬时，转中火 。5.倒入一半蛋液，尽量让蛋液覆盖整个锅底 。
6.当第一次浇的蛋液基本凝固时，轻轻铲去蛋饼边缘，保证摇锅时蛋饼能轻松移动 。然后将炒好的料均匀的铺在面饼表面，用铲子轻轻压面饼7和7，将表面的炒好的料压入面饼中 。
8.最后倒入剩下的一半蛋液，盖上锅盖，30秒-1分钟后关火，用剩下的温度烤蛋液 。
小贴士:
1.鸡蛋饼会有一定的厚度，但是因为材料是逐步加热到熟的，所以不用翻面 。不翻面既保证了蛋饼的完整性 ， 又保留了表面食材的艳丽色彩 。
2.最好用平底不粘锅 。当从锅里出来时，糕点可以很容易地沿着锅的边缘滑入锅内 。如果边缘有略粘的部分，可以轻轻铲一下 。
3.如果方便面的调味粉味道太重，或者添加剂太多不健康，可以用盐和少量鸡精代替 。
[蔬菜炒方便面]
吃泡面吃腻了吗？下次吃泡面，别泡了 。炒一些卷心菜、胡萝卜和洋葱 。蔬菜油炸方便面会自然的透露出蔬菜的天然味道，洋葱会消除方便面中的油腻感，让方便面充分吸收蔬菜的天然鲜味 。
材料:
泡一包面
1/4卷心菜
半个洋葱
1/3胡萝卜
一勺蒜末
一勺葱
练习:
1.白菜、胡萝卜、洋葱洗净，切丝 。将洋葱和生姜切成粉末 。
2.锅里倒少量油 ， 爆香蒜末和洋葱丝 。
3.放入胡萝卜翻炒一会，再放入白菜丝翻炒 。
4.加入方便面和一杯水煮沸 。
5.加入调味粉 。可以根据自己的口味加点醋和酱油 。
6.翻炒多余的水 ， 加入葱花 。关火后滴几滴香油出锅 。
【韩国队锅】
材料:
方便面
泡菜
年糕
香肠
蔬菜
豆腐
练习:
豆腐切块，洗菜 。水开后，加入所有材料，煮3-5分钟 。
小贴士:
1.奶酪也要放在军锅里 。最近肠胃不好，对西餐特别抵触，所以没放奶酪；
2.我觉得军汤里必备的材料有:方便面、咸菜、年糕、香肠、奶酪、豆腐 。蔬菜可以根据个人喜好或者家里现有的材料来选择 。如果你没有它们，你可以不去管它们 。
3.这种年糕超市有卖 。如果熟了，就煮吧 。但是记得在做饭前把年糕分开，否则它们会粘在一起 。这次买的年糕都是用保鲜膜隔开的，很方便 。
[方便面披萨]
方便面的出现在食品行业掀起了一股热潮，适应了现代生活的快节奏，节省了人们的时间 ， 所以方便面功不可没 。但是方便面毕竟是快餐 ， 但是经常吃方便面显然不符合健康的原则 。那么方便面怎么吃比较营养呢？
1.方便面最好煮 。你可以加入一些你喜欢的蔬菜成分，然后打一个鸡蛋或加入一些肉 。
2.泡方便面的时候，最好把汤倒掉，然后加入开水或者肉汤 。最好不要放调味品进去 ， 但是可以自己调味 。或者就放一半，再加一些更健康的调味品 ， 不仅味道更好 ， 还能让你吃得更安心 。

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