都说榴莲热量高，不知道吃一块榴莲会不会长胖呢？
【吃一块榴莲会胖吗】根据情况决定 。
虽然榴莲的热量较高，但并不是偶尔吃一块榴莲就能让人立马变胖的 ， 如果长时间、大量的食用可能会导致体重上涨1-2斤 ， 但偶尔吃一块榴莲，通常不会产生较大的影响，也不会导致体重的上涨，引起发胖，而且榴莲中含有较多的蛋白质、维生素、膳食纤维，以及微量元素，如钾、铁、硒、镁、钠等物质 ， 营养价值较高，且易于人体吸收，适量食用对人体具有一定好处 。其中的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，增强胃肠的消化能力 。
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