白领健康状况备受上班族关注，可不自觉养成的坏习惯却常常会造成伤身大病，健康危机：白领3个坏习惯引来伤身大病 。
睡前常玩手机——竟致不孕
没有报告显示睡前玩手机肯定会影响生育，但从医学角度出发，如果年轻女性长期睡觉前沉迷于玩手机，且时间太长，引起生理周期紊乱，甚至影响到生育能力，这也是有可能的 。睡前长时间玩手机还容易使得本原形成的生物钟长期被打乱，容易影响到新陈代谢、情绪、免疫力等 。
憋尿——易引起尿道炎
【睡前玩手机会致不孕？3个坏习惯让白领疾病缠身】尿道感染：专家解释说，尿道炎是一种女性高发病，不时会有复发的可能，令人防不胜防 。如果女性长期久坐，喜欢憋尿，就不难解释为什么她会患上急性尿道炎了 。从女性的生理结构上看，长期久坐极易使血液循环变慢，尤其是影响了会**的血液循环，长时间久坐不动等可使尿液积存于尿道内继发尿道感染 。
膀胱癌：尿液经常长时间停留膀胱，其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，因而有可能诱发膀胱癌 。国外有资料证明，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大；有憋尿习惯的人，患癌几率比一般人增加3~5倍 。这是因为，憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的刺激时间 。
排尿性晕厥：排尿性晕厥是一种反射性晕厥，一般是在夜间起床排尿过程中或排尿结束时发生，发作前多无征兆 。发病原因虽与多种因素有关，但关键是植物神经功能紊乱所致 。专家表示，因排尿后膀胱压力骤减（憋尿时更严重），腹腔静脉扩张，导致回心血压下降，脑血流量供应减少，大脑出现暂时性缺血缺氧，因而引发晕厥 。
此外，憋尿还易引发心血管疾患 。专家提醒大家，一定要及时排尿，尽量避免长时间憋尿 。
白领久坐——卵巢会受伤
新生儿出生时卵巢约有15万-50万个卵泡 。到了生育期，女性只有300-400个卵泡能发育成熟并经排出，其余卵泡均发育到一定程度即自行退化 。随着卵泡数目的减少，雌激素水平逐渐下降，随之出现更年期症状 。当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，就不再排卵和来月经了 。
所以，卵巢的功能衰退一般在45-55岁的绝经期才会出现 。女性如果在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰 。卵巢早衰会让女性提前进入更年期，身体各项机能迅速下降，失去青春活力和生育能力 。
研究早已证实，吸烟、饮酒、失眠都是卵巢早衰发生的危险因素 。而最新的调查研究发现，对现代女性来说，久坐不动导致“卵巢缺氧”，成为伤害卵巢的重要因素 。长时间坐姿不佳，可能引起慢性附件炎，导致病原体经**上行感染并扩散，继而影响整个盆腔 。对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的女性来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题 。
所以，白领们若不想遭受疾病侵害，需尽早改善以上这些伤身习惯，保护健康 。
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