夏季正是长豆角大量上市的时候,长豆角中富含维生素和纤维素,是一种优质的蔬菜,那长豆角焯水几分钟熟?
1~3分钟 。
【长豆角焯水几分钟熟】长豆角是一种豆科食物,一般生的长豆角中会含有丰富的皂角素、植物凝集素等物质,但是这些物质不耐高温,所以在焯水后即可充分去除掉,一般将长豆角焯水1~3分钟即可 。
如果在焯水长豆角的时候加入适量的盐或醋,还能使焯水后的长豆角保存翠绿,如果不知道什么时候长豆角熟了 , 可以在感觉差不多时,取一根豆角咬一小口,没有豆腥味且口干脆爽就说明可以了,应立即捞出放在冷水中降温 。
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