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为什么要学会感恩 感恩是什么

睿知生活知识

我们为什么要感恩？因为感恩能让我们更接近幸福 。
那我们怎么知道感恩别人呢？从你的思想和行动中学习就好！
从思想上学会感恩 。1.告诉自己:你现在拥有的是值得感激的东西 。
人们常说这样一句话:与病人相比，他们因为有健康而快乐；与残疾人相比，我是幸福的，因为我有一个健康的身体 。健康的身体是你所拥有的，这是值得感激的 。
2.告诉自己:每一次得到 ， 都要心存感激 。
我得到了父母的关怀 ， 朋友的关心，陌生人的一句感谢，客户的一句赞赏 。这些都不是应得的 。都是一次又一次的惊喜，值得我们感谢 。
【为什么要学会感恩 感恩是什么】3.告诉自己:感恩，理解别人的辛苦和付出 。
当我们告诉朋友我们想要一个LOGO的时候，有些人认为这是他做的，就是他随便做的一件事，但是我们看不到的是他认真揣摩你需求的认真，他通宵达旦设计你LOGO的辛苦 。但如果他在这段时间为客户做设计，可能会获得不少收入 。这种贡献也是值得我们感谢的 。
4.告诉自己:把你爱的人当外人 。
很多人对外人的帮助心存感激 ， 却对亲人的付出视而不见 。其实我们应该把自己的亲人当成“外人”，这样才不会对他们的付出视而不见，把你的亲人朋友的照顾当成理所当然 。
5.告诉自己，有些免费的东西是值得感激的 。
有人说我不用感激老板，因为工资是我自己挣的 。但其实你也可以这样想 。在给你发工资的同时，你的老板容忍你的错误了吗？有没有等你慢慢长大？有没有也给你提供了发展的平台？而这些都是免费的，值得感恩 。
有人说我不感激我的同事 ， 因为我们是合作关系，他们是为自己的工资而工作 。但其实你也可以这样想 。你刚进公司的时候，有同事教过你什么吗？在同一个团队里 ， 你干的活少了，是不是有些同事也要帮你分担一些？这些都是免费的，值得感谢 。
从自己的行为中学会感恩 。如果说以上五件事告诉自己是“洗脑” ， 让我们从思维上刻意培养自己感恩的小习惯，那么我们就应该从行动上支持我们的思维 。
具体动作很简单 。每天写下一件你觉得特别开心或者特别感激的事情 。记在手机或笔记本上不重要 。重要的是坚持，你记录的是你发自内心的感受 。你不必等到年底才回顾这样的行动 。我想一个月后，你会学会感恩 。
写在最后:
感恩是一种心态，叫做“知足常乐”，“超出你的承受能力” 。
感恩是一双能看到别人努力和付出的眼睛 。
其实感恩也是讲经验的 。也许不用刻意去练 。总有一天，你会突然明白 。

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