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如何做到天人合一？ 什么是天人合一？( 二 )

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我们来看看太极图中空的表达 。
南方热，阳光多，阴凉少，顶是南方；
冷，下面；
东方是太阳升起的地方，太阳升起的地方，向左；
是太阳西落的地方，阴主右 。
这是在我们国家，
中国古人在中原大地上的表述 ， 
如果是在南半球，那就反过来了 。
这次空模型看起来很简单，
但它可以被无限分割，包含无穷的内容 。
也就是道家说的:太极生两仪，两仪生四象 ， 四象生八卦…
这个时间空模型和我们的生活健康有什么关系？
我们知道，古代主要是农业社会，
其实现在也一样 。不种粮，还是没饭吃 。
古人通过观察太阳和地球的规律，总结出二十四节气来指导农事 。
看看太极图中的24个节气，
每个节气的气候变化会有更直观的效果 ， 
我们以后再讨论这个 。
我们来看看季节变化和人体健康的关系 。
春暖夏热秋凉冬冷，
人的生活也要符合这个规律 ， 这样才有利于身体健康 。
但是现在夏天空调，冬天供暖 ， 
人体的适应性和自我调节能力受到很大影响，
所以就出现了空调节疾病等一系列的生理问题 。
冬天少用暖气，夏天用空 ， 
让人体适应四季气候变化 ， 保持自我调节正常状态 。这就是人与自然和谐相处的理念 。
一天中昼、夜、晨、昏的变化对人体也有不同的影响 。
“简单的问题 。《怒通天论》说:
“故阳气者，在外一日，平旦兴，在中时，其阳气长；当他们在西方时 ， 他们的阳气是空的 ， 他们的瓣膜是关闭的 。”
这意味着白天太阳在身体表面，
太阳一出来，阳气就增长，到了中午，阳气就旺盛了 。
白天脏腑功能活跃，适宜工作；
当晚上阳气聚集在体内时，人需要休息和睡眠 。
自我调节随着人体昼夜的变化而发生，
人体如果长期违反这个规律，就容易生病 。
现代人经常熬夜，年轻人猝死也屡见不鲜 ， 都是因为违背了人与自然的规律 。
晚上早起，日出而作，日落而息，
这就是人与自然和谐相处的理念 。
先说地域环境对人的影响 。
北方寒冷干燥，
人体致密而结实；
南方又热又潮湿，
皮肤松弛，毛孔张开，很多人瘦；
我一个朋友在广州工作，经常湿疹 。他一回到家乡，湿疹就会自愈 。
这就是地域环境对人体的影响 。
最后再举一个用药的例子 。
比如一个人的症状是内脏下垂(胃下垂、子宫脱垂等 。),
中医治疗是升降，
方有一句很有名的话:
中益气汤 ， 益气升降 。
很多人问医生什么时候吃药，
一般医生会在饭前或饭后回答 。
如果我们在太极图上看这个病人的症状，
什么时候吃药最好？
早上好！
天地之气在早晨升起，
受欢迎程度也开始上升，
再加上药效的提升作用，
利用天地之力为我所用，
三升一滴 ， 治疗效果会更好 。
这就是中医的天人合一理念 。
【如何做到天人合一？ 什么是天人合一？】了解一点中医，多一份健康！

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