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打瓜的功效与作用

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【打瓜的功效与作用】打瓜也称“兰州籽瓜”，属籽用西瓜类型，是一种喜温耐热的一年生植物 。其果实小，吃时多用手打开，瓜子比较大，形如西瓜子，两侧边缘为黑色，中间为黄色和白色，多半可以做成瓜子食用 。那么打瓜的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧 。
打瓜的功效与作用
1.润肺止咳
打瓜的果肉性质寒凉，味甜多汁，人们食用以后能清热解毒，也能润肺止咳，还能稀释痰液，能让人们的咳嗽症状很快好转 。
2.补充营养
平时食用打瓜能为人体身体补充多种有益的营养成分，它含有多种维生素和大量的氨基酸还有一些生物碱和多种微量元素，平时人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能加快身体代谢，也能提高人们的身体机能 。
3.解毒保肝
打瓜的果汁有良好的解毒作用，它可以让人体内的毒素快速分解并排出体外，而且也能提高肝功能减少病毒对肝脏的伤害 。因此平时人们喝酒以后可以及时吃几块打瓜，这样能让身体内的酒精毒素快速分解，能起到明显的解酒作用 。
4.降低胆固醇
打瓜含不饱和脂肪酸很高，特别适合高血压和心脑血管疾病的病人食用 。特别含有植物固醇这类物质，可以降低血液里低密度胆固醇含量 。
打瓜的食用禁忌
1、诱发口腔溃疡
打瓜会让人类阴虚火旺的症状加重，食用过量以后会让人们出现上火的口舌生疮等不良症状，因此平时那些患有口腔溃疡的人群，一定要注意不要吃籽瓜，不然会让溃疡的症状加重，不利于口腔中溃疡面的愈合 。
2、肾功能不全不能吃
打瓜中含有大量的水分，人们食用以后会加重肾脏的负担，那些肾功能不全的人群食用以后，会让水分在人体内积存，不能及时排出，从而会引发身体水肿，严重时还会让人们出现心力衰竭 。
3、打瓜含糖量高
打瓜是一种高糖水果，人们食用以后会让血糖升高，因此那些本身血糖高或者患有糖尿病的人群，是不能食用打瓜的，不然会让病情加重，对身体健康不利 。 
关于打瓜的功效与作用的相关知识就为大家介绍到这里了，此外还介绍了打瓜的食用禁忌，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康 。

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