对策：改善坐具 。平时如果习惯于坐木椅、硬板凳者，可改坐藤椅或沙发，也可在硬质坐具上放置较厚的海绵垫、布垫，减轻硬质坐具对坐骨结节的摩擦与对抗力 。
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对策：改善坐具 。平时如果习惯于坐木椅、硬板凳者，可改坐藤椅或沙发，也可在硬质坐具上放置较厚的海绵垫、布垫，减轻硬质坐具对坐骨结节的摩擦与对抗力 。
