文章插图
可以 。三伏天如果没有及时补充水分，消化酶的分泌变少，就易造成没有胃口的现象 。而绿豆汤水分充足，还含有大量维生素、大量矿物质等物质，其中维生素B1、维生素B2、钾、铁、锌等的含量极高，可有效补充人体所缺维生素，改善胃口 ， 减轻中暑现象 。
此外，绿豆汤还有一个很好的特点，就是绿豆中含有大量的优质蛋白质 ， 能够高达20%以上，在提高机体免疫力以及强身健体上有很好的功效 。如果大家实在对绿豆汤不感兴趣的话，在这个闷热的季节 ， 大家还不放吃些绿豆芽，它在发芽的过程中，还会从绿豆本身增加更多的生物活性物质，甚至是比绿豆的营养价值还要更高一些 。
【三伏天可以喝绿豆汤吗】小贴士：不食用未煮熟的绿豆汤，影响健康 。在绿豆汤还没有完全煮熟的情况下，就饮用的话，很可能会出现食物中毒的现象 。就跟黄豆没有成熟吃完之后容易拉肚子等现象一样 。因此，这点是大家都应该注意的一个方面 。
推荐阅读
- 梦见乌龟和蛇是什么意思 孕妇梦见乌龟和蛇是什么意思
- 新鲜草莓怎么长时间保存不坏 新鲜草莓怎么长时间保存
- 2023年春节重庆民政局上班吗？ 重庆民政局国庆节上班吗
- 2023年春节重庆可以领结婚证吗 2021年重庆领结婚证需要什么证件
- 绿的拼音怎么打 绿字读音及解释
- 关于玛雅人预言的书籍
- 罗汉清润茶功效作用
- 2023春节期间南京市高淳区愿检尽检核酸检测点位+时间安排
- 云顶之弈森林羁绊阵容推荐 云顶之弈S2森林赌刺阵容玩法介绍