文章插图
1、准备材料:肉、料酒、淀粉、生抽、鸡蛋清、蟹王菇、姜、葱、蒜、盐、蚝油、青红椒 。
文章插图
2、将肉洗净切丝,放入料酒、淀粉、生抽、鸡蛋清腌制 。
文章插图
3、菇去蒂洗净,青红椒切丝,姜葱切丝,蒜剁碎 。
文章插图
4、锅里倒油烧热,下肉丝,姜蒜炒香 , 放入蟹王菇翻炒 。
文章插图
5、炒至水分渐收,放入青红椒、葱丝炒熟,再盐、蚝油提味即可 。
【蟹王菇能怎么炒好吃】
文章插图
蟹王菇含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,降低胆固醇 。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成分 。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等 。
推荐阅读
- 新笑傲江湖手游什么职业厉害 笑傲江湖哪个职业好玩
- 斑马纹戚风蛋糕的做法
- 炒菜英语怎么说,炒菜英文怎么说炒菜英语怎么说
- 野生猕猴桃有哪些功效? 野生猕猴桃
- 草鱼和清江回鱼的区别
- 好听又好记的名字
- 关于烛光的成语
- 云顶之弈山脉守护海洋法阵容搭配 山脉守护海洋法玩法心得_网
- 复活节是几月几日 复活节是哪一天