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如何学会爱自己的方法 如何爱自己

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作者:艾文(情感自媒体人)
经常有人问我“艾小姐，怎样才能获得幸福的恋爱关系？”
如果你想获得一种幸福的感觉，首先当然是缘分和命运 。每个人的命运和命运，在很大程度上，其实都不由自己掌控 。所以，对于感情，随缘就好 。都说我运气好，丢了命 。
如果你这辈子能永远有值得信赖的感觉，那一定是上天对你的特别眷顾，而不是你真的有多好——因为，无论你有多好 ， 如果遇到一个坏人 ， 你的人生就会陷入万劫不复的境地；相反 ， 如果你足够幸运 ， 即使很多地方不完美 ， 你仍然可以有一个人照顾你一辈子 。
排除这些个人无法控制的因素 ， 从每个人的角度来看 ， 如果你想获得一段幸福的感情，大概的答案应该是:
先学会爱自己 ， 再去寻找值得珍惜的人 。
【如何学会爱自己的方法 如何爱自己】能在感情和婚姻中收获幸福的人，通常都是懂得自爱的人 。当然 ， 这个“爱自己”并不意味着自私 ， 而只是，学会尊重自己的感受 。在感情中，可以为对方付出和牺牲 。然而，当感情带给你痛苦的时候，适可而止 。首先，学会照顾自己 。
很多时候，我们曲解了爱情的初衷，以为所谓的爱应该是无条件的付出，就是把对方想的比自己多 。在情感世界里，有很多人在赋予人格 。他们不断牺牲感情来巩固这段感情 。这样的方式到最后往往是错误的 ， 会给自己带来无尽的痛苦 。
在这个世界上，能无条件付出的人只有两种 。一个是他们的父母和孩子，因为他们有养育他们的恩典和责任 。一个是那个生死之交的人，曾经为了你放弃了自己的生命——而在感情世界里，两个人是属于彼此的，是相互的，而不是一方无止境的付出，一方无止境的索取 。
在感情世界受过伤害，难以愈合的人，通常都是不懂得爱自己的人 。
他们习惯用委屈和妥协来“证明”自己对感情的认真和坚持 。他们往往容易被感情控制，迷失自我 。一旦一个人的人生变成了为别人而活，那么 ， 这样的人生往往是被动的 ， 经不起任何波折，在感情发生变化后，他们也很难更好地治愈自己，重新开始 。
只有做一个懂得爱自己的人，才能在感情中始终保持独立的自我 ， 不被对方所控制，不被情绪所摆布 ， 知道自己需要什么，不能接受什么 。这样他在感情中就不会陷入不满，关键时候即使止损也能尽快扭转局面 。
某种程度上 ， 让人有安全感的不是对方，而是自己；如果你自己的幸福被控制在别人手里，你很容易化干戈为玉帛，把自己的幸福瞬间化为灰烬；只有把幸福牢牢地掌握在自己手里，别人才能永远赢得幸福 。
当你知道如何好好爱自己的时候，你也会知道什么样的人才值得爱 ， 什么样的人才适合自己 。你会坚持心有余而力不足，永远不会轻易开始一段没有确定结果的感情，直到遇到对的人 。
遇到对的人，就能保持一定的进退自如的状态 。你不会一开始就放弃，也不会无法自拔 。我不会担心被感情伤害，因为我有信心面对一切；我不会太谨慎，因为缘分来之不易，一定要珍惜 。
在感情中，爱自己，说到底是自己的“牌” ， 可以帮助自己获得幸福的感觉；也可以在感情世界里保护自己，尽量避免受到伤害，陷入无法逃脱的困境 。
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