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肝肾不足的症状 肝肾不足吃什么好

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肝肾不足的症状有哪些呢?我们常说肝肾同源 ， 肝肾气不足是中医常见的一种情况 ， 给我们的健康带来了很多的危害 ， 会削弱身体的抵抗力 ， 引发一些疾病 。那么肝肾不足的症状有哪些呢?
肝肾不足的症状
肝肾功能不足 ， 主要指肝肾阴虚 。就是说精血虚少 。这样会出现一下这些症状：
1、头晕 ， 因脑藏髓 ， 为肾精所化 ， 而血是神志活动的物质基础 ， 故肝肾虚会大脑失养而头晕 。
2、目干涩 ， 因肝血和肾精有养眼功能 ， 所畏目得血而能视就是指有肝血和肾精的濡养 ， 才能看到世上的一切 。
【肝肾不足的症状 肝肾不足吃什么好】3、双手振颤现象 ， 因肝血和肾精对关节有营养和濡润作用 。
4、中风 ， 因肝肾阴虚 ， 则无力制阳 ， 阳盛则易出现现在所说的脑血管意外现象 。
肝肾不足吃什么好
海参粥
材料：海参适量 ， 梗米或糯米100克 。
制法：将海参浸透 ， 剖洗干净 。切片煮烂后同米煮成粥 。
功用：补肾、益精、养血 。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效 。
益智炖花胶
材料：益智仁10克 ， 巴戟天19克 ， 杞子10克 ， 花胶75克 ， 生姜2片 ， 红枣2美(去核) ， 幼盐少许 。
制法：花胶预先浸透发开 ， 切成块状 ， 备用 。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内 ， 加入适量的水 ， 盖上炖盅盖 ， 放入锅中 ， 隔水、温火炖5小时即可取出 ， 加入幼盐调味即可 。
功用：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症 。
煎蚝饼
材料：鲜蚝肉500克 ， 豆粉80克 ， 鸡蛋1个 ， 青蒜苗15克 ， 熟煮油100克 ， 精盐、酱油、 胡椒粉适量 。
制法：豆粉加水拌城浆 ， 放入盐、蒜苗末 ， 浇在蚝肉上 ， 拌匀;平底锅上放猪油烧热 ， 将蚝肉浆平摊在锅底上 ， 打入1只鸡蛋 ， 均匀摊于蚝肉上 ， 等待蚝浆下层酥熟后翻转 ， 添适量猪油 ， 双面煎熟后 ， 加酱油、胡椒分等即可上碟 。
功用：益阳补肾 。
肝肾气不足的症状有哪些呢?以上为大家介绍了肝肾气不足的表现 ， 如果出现了肝肾气不足的情况 ， 我们要及时的调理 ， 多吃一些补肝补肾的食材!

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