第三、性生活要节制 。适量的性生活对身体是有益和健康的，但是一定不要过度，凡是都要适量而为，性生活过于频繁会导致前列腺长期处在于充血和兴奋的状态，导致前列腺出现增大的情况，尤其是正值青年时期性欲比较旺盛的人群是要好好的适量的控制，要给前列腺休息和调整的机会 。
第四、要学会放松 。因为现在不管是生活还是工作都是非常的紧张，压力也是非常大，这也是导致前列腺炎发生的原因之一，所以要好好的找到释放压力的方式，让前列腺得到很好的缓解和放松，减少疾病的发生 。
第五、要保持清洁 。因为男性的汗腺比较丰富，并且**的通风比较差，细菌很容易是隐藏在里面，因此晚上洗澡的时候一定要彻底的对**进行彻底的清洁，这个非常重要的 。
第六、防止受凉 。不要经常坐在一些比较凉的石头上面，因为寒冷会直接的刺激交感神经，导致尿道内的压力增加，导致出现逆流的情况发生 。
【前列腺炎是怎么引起的 有什么保养方法 导致前列腺炎前列腺增生的】
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