020-3新35号副手 。我现在正戴着它 。翻看这几天的照片 ， 感觉牙齿变得均匀后，以前的“咯咯”变得更自然了 。还有五对牙要补！倒计时快乐~
020-5新40号副手 。正畸牙套制作完成后，取下所有牙科附件 ， 准备佩戴固位牙套 。
上图是正畸牙齿的变化过程 。
以下是我戴牙套过程中出现的问题和一些正畸经历:
1.隐性牙套适用于没有骨骼畸形的正畸 。不需要拔牙，但是如果有牙周问题 ， 需要先治好 。
可以做隐形牙齿矫正的牙齿问题
2.清洁:保持定期洗牙 ， 每次摘牙套都要及时清洁牙齿(清水即可，不要用热水或消毒水泡) 。可以用微波除垢器(不过我觉得还是用牙刷刷比较好)，不然会有异味或者结垢 。牙套要老老实实的放在小盒子里，因为是透明的，所以容易丢 。
3.饮食:摘下牙套正常吃喝，然后漱口或刷牙再戴上 。可以带牙套喝酒，但不能喝热饮或有色素的茶(会让牙套变色受损) 。
4.佩戴顺序:佩戴时，必须先有门牙 ， 后有门牙 。采摘的时候一定是从后到前，从里到外，先撬起一个后角 ， 再打开整体 。前几张图我穿的顺序不对，蛮力的，影响了矫正效果 。
5.佩戴时间:一定要佩戴至少22小时！就是除了三餐都要穿！千万不要偷懒 ， 尤其是前五条 。(刚吸取了惨痛的教训)遵医嘱戴够天数，睡前更新 。如果你真的穿的时间不够，那就延长穿这双的天数 。
6.可能情况:刚戴上新牙套会酸痛，影响发音和吃饭，这是正常的 。如果连续几天酸痛，牙套又不太合适，或者牙龈出血，要及时问医生 。
7.关于牙齿的操作:会有切片切割(牙齿边缘变窄以增加活动空)、粘贴附件或侧扣(用于挂皮圈和固定牙套) 。粘在牙齿表面的附着体可能会因吃硬物而脱落，需要及时补粘，否则会影响那颗牙齿的移动 。皮圈要天天换 。
8.关于口香糖
特别重要 。因为这关系到牙套的贴合度和脸型的影响 。虽然正畸确实可以改善脸型，尤其是对于嘴唇突出的人，但是我的脸型变化不大 。但是正畸的朋友还是会担心“牙套脸”的出现 。
所谓“带牙套的脸”，就是咀嚼肌和颞肌凹陷，看起来好像又有“婴儿肥”了，嘴巴有点向侧面凸出 。对比一些前辈的经验 ， 可能是在戴牙套期间，因为吃饭次数减少，或者一直保持吃软食的习惯 ， 每天咬胶的时间短，所以咀嚼动作减少，咬肌和颞肌有点萎缩 。
所以每次戴牙套都要把每颗牙咬紧挨着 ， 完全贴合，每天至少咬20分钟 。
9.关于后遗症“黑三角”
即戴上牙套后 ， 相邻两颗牙齿之间出现三角形缝隙，尤其是切片后的牙齿 。黑三角无法恢复 ， 容易塞残渣，一定要坚持用牙线 。如果后期越来越明显，可以考虑牙贴面 。
10.关于价格和品牌:以我的经验来看，公立医院和私立机构的价格差距不是太大 。隐形牙套有两个品牌:时光天使和隐适美 。其中2-3万倍天使国产，4-5万倍天使隐适美进口，材质较软 。
天使与隐适美之比较
1.关于正畸:通过这次正畸，我知道年龄不是正畸的限制因素 。当然，在青春期纠正会更容易，也更有益 。不仅为了美丽，也为了更健康的牙齿 。牙齿不齐不容易彻底清洁，时间长了容易出现牙周问题 。至于选择传统的“小钢牙”牙套还是隐形牙套，要结合牙齿状况和个人矫正牙齿的意愿 。当然，各有利弊 。
隐形正畸与传统正畸的比较
不过对于一直在努力减肥的零食爱好者来说，戴牙套是一个很好的克制方法~
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