最近在网上买了个砭石手串，说对身体好，那砭石可以长期戴吗？
可以长期戴 。
【砭石可以长期戴吗】砭石是属于一种天然的矿物类材料 ， 其中含有丰富的氧化钙、氧化硅、氧化钠以及铝、铁、镁、磷等微量元素，在佩戴的过程中会散发出一定的远红外射线和超声波，从而可以对人体起到一定的保健效果 ， 所以是可以长期戴的，但是因为砭石的材质比较硬，所以在洗澡、睡觉的时候 ， 最好是将砭石摘下来 。
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