不睡觉的世界纪录是多久？
在斯坦福大学，有一项“不眠挑战”的吉尼斯世界纪录 。
有三个参与者，他们完全自愿，但最终创造纪录的人是兰迪·加德纳，他完全自愿 。那时候，他还只是一个“高中生” 。
实验是在严密监督下进行的 。首先，和参赛者保持对话 ， 确保他们没有睡着 。第二，如果参与者有身体或精神上的危险，及时终止实验 。
前3天对Randy来说很简单，很多年轻人觉得应该能坚持下来 。第五天 ， 他的心率几乎增加了一倍 。连“呼吸次数”都增加了不少 。虽然兰迪能吃能喝，但他非常虚弱 。
这时出现了情绪不稳定，绝食 。实验者提醒他停止游戏，但他奇迹般地恢复了情绪 ， 表示要继续 。那时候保持一个吉尼斯世界纪录是很牛逼的，对男青年很有吸引力 。
第七天下午，兰迪开始出现“幻觉”，说这些人是来“杀”他的，没有办法“正常交流” 。他的心率和呼吸频率大大增加，医生知道这是在休克的边缘 。这个世界纪录也是永久固定的，因为太危险太残酷，再也不会接受新的挑战者 。
不允许睡觉 。多用于审讯犯人 。你一定在电影里看过 。
睡眠剥夺，而办案人员轮流休息 。犯人会24小时不睡觉，最终会心理崩溃，精神恍惚，被迫签字，签字 。
这种做法很不人道 。根据我国《刑法》第十八条规定，“本人神志不清，不能控制自己的行为的，不对自己的言行负法律责任……”，所以处于“朦胧状态”的“签名”不具有法律效力 。
更有甚者，很多人经常因为加班而主动剥夺睡眠 。但研究表明 ， 睡眠是了解大脑代谢产物的重要时间 。我们人类与阿尔茨海默病密切相关的aβ和tau蛋白会拼命积累 。现在你熬夜争取时间，却让你的痴呆症来得更早 。
所以一句话，一周几乎是不吃不喝不睡的极限 。孩子 ， 我写这篇文章不是让你挑战极限的 。
请注意，“极限”这个词的意思是大多数人无法达到极限 。上限的20% 。30%可能出现严重问题，甚至死亡 。
所以 ， 无论你今年多大，都不要不睡觉就试图复习，不吃饭就试图减肥 。你知道，你迟早要还的 。
【病人不吃东西能活多久 人不吃东西能活多久】
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