女性肝气郁结是很常见的现象，中医认为肝气郁结会给人的身体带来很大的危害，所以女性要了解这5种症状出现说明你已经肝气郁结 。
1、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题 。
2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐 。
3、肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生 。
4、女人肝气郁结导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊 。无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉 。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝 。
【女性肝气郁结5种症状最明显】5、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人肝气郁结的症状头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱 。
二花理气茶原料：月季花9克（干品）、玫瑰花9克（干品），红茶3克 。
制法：上3味制粗末，用沸水冲泡10分钟，不拘时温饮，每日1剂，连服数日 。
功效：理气解郁 。
沙参佛手粥原料：沙参、山药、莲子、佛手各20克，糖适量，粳米50克 。
制法：先将山药切成小片，与莲子、沙参一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥 。
功效：益气养阴、理气健脾、清心安神 。
枸杞黄精炖白鸽原料：枸杞子50克，黄精50克，白鸽1只，细盐、料酒、味精各适量 。
制法：将白鸽活杀，去毛，去内脏，洗净，与枸杞子、黄精共置沙锅中，旺火煮开，撇去浮沫，改文火煨60分钟，加料酒、精盐、味精，再煮片刻，起锅，趁热吃鸽肉，喝汤 。
功效：补肝肾，益精血 。适用于性冷淡等肝肾不足症状者 。
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