过年时肠胃不好的人有哪些注意事项呢 _年时

春节长假期间，亲朋好友聚会增多，饮食稍有不慎，很容易出现消化不良、恶心、干呕、呕吐等现象，如果平常胃不好的人，在这个假期更应该引起注意。
出现呃逆、反胃、恶心、呕吐这些现象，中医认为多是胃失和降、胃气上逆所导致，这是基本的病机，但具体的病因又各不相同，其中也包括饮食停滞、肝郁犯胃、阳虚胃寒、阴虚胃热等多种辨证类型。
假期期间，容易饮食过度、饮食肥腻，饮酒过多等，容易造成饮食停滞于胃肠，就是食积，治疗以消食和胃降逆为主，保和丸是最合适的药方，也可以选择大山楂丸等。
如果平常肝气不舒，肝气犯胃，经常因为情绪的变化而加重症状，常伴有胸胁胀满、烦闷、脾气暴躁、胃胀、吞酸等问题，治疗以疏肝理气为主，可以选择逍遥丸、越鞠丸等药方。
脾胃虚弱阳虚胃寒的，经常会伴有四肢冰凉、腹部冷痛、饮食难化、大便粘腻、大便稀溏、倦怠乏力等症状；治疗以温中理气、健脾胃为主，可以选择附子理中丸、丁香柿蒂散等。
有些人是因为胃阴不足、胃失和降所导致的，经常会伴有口干口苦、心烦气躁、口干舌燥、盗汗、睡眠梦多等现象；治疗以养胃阴、降逆和胃为主，可以选择麦门冬汤或益胃汤等。
过年期间作息不规律，也容易兼有感冒外感的现象，出现胃肠型感冒等外感与胃肠症状同时存在的症状，这时候可以选择藿香正气丸或者保济丸治疗。
总之，不管什么类型引起的恶心、呃逆、反胃呕吐症状，都应该尽量的节制饮食，保持作息规律，保持良好的心态，再配合用药，才能够更好的康复。

文章插图

文章插图
花生瓜子之类的坚果，这是很容易造成胃不适的，而且这些东西及其不易消化，记住一定要少吃。油炸的食物，这个真的要少吃特别什么炸鸡翅啊炸鸡腿啊，要小心禽流感啊，油的分子较大，所以不易消化。酒，春节的时候肯定免不了喝酒，但是俗话说的好热酒伤肝冷酒伤胃，尽量不要过量的饮酒特别胃不好的人，喝多了胃出血可不是闹着玩的。糖果巧克力，这些高热量的食物对胃不好的人平常就要少吃，春节肯定有很多糖果呀巧克力啊，克制住哦。这东西实在太过难以消化掉了，春节其它东西吃的又多更不能吃了。年糕白果这类东西也不能多吃哦，春节炒年糕炒白果是家常菜了，但是这东西实在是不可多吃，一多吃就会难受一整天的，不要问我是怎么知道的。米粉粉丝，这些东西也要少吃，特别胃不好的人，一吃就感觉非常的难受，还会胀气。
过年是一年中最为热闹的节日，而过年期间也是吃的较为忙碌的一段时间，如果在过年期间不注意饮食的习惯，饮食的种类，饮食的质量，很容易导致一些胃肠道症状的发生和胃肠道疾病的发生，那么在过年期间，胃肠道不好人应该注意什么呢？小克有以下建议：
1.不要胡吃海喝，大鱼大肉：肠胃不好的人对于食物的消化也是略差的，过年期间免不了要走亲戚，这时面对丰富的美食，很容易就导致暴饮暴食和过度饮食的情况出现，而这会加重胃部的消化负担导致出现消化不良，腹胀，恶心，腹部疼痛等症状。