榴莲是一种美味的食物 ， 那么请问一天吃多少榴莲不会胖？
50-100克左右即可 。
由于榴莲的热量比较高，并且含有大量的糖分等物质，对于正在减肥或者肥胖的人群来说，不建议吃太多，否则很容易导致肥胖 ， 从而加重身体机能的负担，对机体产生危害，对于这些人群来说，建议一天吃50-100克左右的榴莲即可 。
小贴士
【一天吃多少榴莲不会胖】榴莲中含有丰富的矿物质 ， 其中就包括钾，对于肾功能不好、慢性肾病的患者来说，要少吃或不吃榴莲 。
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