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【糯米煲粥怎么做】糯米和大米比起来要更加软糯粘稠一些 ， 糯米熬煮成粥来喝 ， 味道是非常不错的 ， 里面可以添加不同的食材 ， 让营养价值变得更高 ， 糯米煲粥的制作方法大家可以了解一下 ， 下面就给大家介绍一下糯米煲粥怎么做 。
糯米煲粥怎么做可以做雪梨山楂糯米粥 ， 需要先把雪梨的皮去除切成块状 ， 锅中加入适量的水 ， 把雪梨块放进去 ， 再把糯米清洗干净 ， 等到雪梨水煮开以后 ， 把糯米放进去慢慢炖煮 ， 差不多的时候添加冰糖熬煮到融化 ， 然后就可以继续煮上一会儿就可以盛出来吃了 。
还可以做灵芝糯米粥 ， 先把灵芝清洗干净弄成块状 ， 锅中加入适量的水 ， 把灵芝放进去 ， 用中火煮开以后再继续煮上10分钟 ， 灵芝块捞出来 ， 再把生姜片糯米放进去搅拌一下 ， 避免粘锅 ， 盖子盖上中火慢慢煮 ， 煮开后再继续煮上一分钟左右 ， 改小火一边煮一边搅拌 ， 加入适量的白糖搅拌均匀以后就可以吃了 。
还可以做葱白糯米粥 ， 需要把生姜糯米以及葱白全部都清洗干净 ， 一起放进锅中 ， 加入适量的水 ， 慢慢的熬煮成粥来喝 ， 等到粥煮好以后 ， 里面加入一些米醋 ， 然后搅均匀 ， 趁热的时候来食用 ， 可以达到很好的散寒解表作用 。
还可以做山药莲子糯米粥 ， 先把薏仁米 ， 糯米以及莲子清洗干净 ， 放到水里面浸泡60分钟 ， 等到山药的皮清洗干净去除切成块状 ， 把莲子放到高压锅当中 ， 然后再加入适量的水 ， 煮开以后用小火继续煮上半个小时 ， 盖子打开 ， 加入山药 ， 薏米以及糯米 ， 再加入适量的水 ， 盖上盖子大火煮开 ， 改成小火继续煮30分钟 ， 差不多就可以吃了 。
还可以制作红豆莲子糯米粥 ， 先把莲子红豆清洗干净 ， 然后加入适量的水先浸泡一下 ， 糯米清洗干净 ， 放进锅中 ， 加入莲子 ， 红豆 ， 添加适量的水 ， 用大火烧开以后小火慢慢的炖煮到粥变软糯粘稠 ， 这样就可以吃了 。
糯米煲粥的营养价值糯米煲粥可以起到强壮骨骼作用 ， 因为它里面的钙质含量是非常丰富的 ， 能够让骨骼牙齿变得更加健康 ， 吃一些糯米煲粥还可以让脾胃虚寒问题得到缓解 ， 如果因为脾胃虚寒而出现了泄泻 ， 食欲下降 ， 反胃气短 ， 没有力气等症状 ， 适当的吃一些就非常适合 。
糯米煲粥可以让尿频症状得到解决 ， 可以起到收敛作用 ， 如果出现了自汗尿频的问题 ， 就可以适当的吃上一些糯米煲粥 ， 还能达到滋补身体作用 ， 止汗暖胃 ， 补血 ， 补虚的效果都非常不错 。
糯米煲粥还能达到美容养颜效果 ， 能够让女性的气色更好 ， 它里面的花青素含量丰富 ， 所以可以让皮肤变得越来越好 。
宝宝可以吃糯米粥吗一岁以上的宝宝可以适当的吃一些糯米粥 ， 但是不能吃的太多 ， 只能少量放上一些 ， 而且一定要煮得非常软烂 ， 因为孩子的消化吸收功能还不是非常好 ， 一定要注意给孩子多吃容易消化有营养的食物 ， 这样才可以让宝宝的身体健康不受到影响 。
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