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1、准备材料:洋辣椒、大蒜、香葱、油、蒸鱼豉油 。
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2、洋辣椒用盐搓洗干净,大蒜剥掉外皮,香葱洗净 。
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3、洋辣椒放入开水锅中煮1-2分钟,冲凉水过凉 。
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4、大蒜拍扁剁末,香葱切末,洋辣椒纵剖两条 , 切面朝上摆放在盘子里 。
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5、锅中倒油烧热,加蒜末翻炒,炒好后铺在洋辣椒上面 , 淋蒸鱼豉油即可 。
【洋辣椒怎么做好吃】
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洋辣椒学名叫黄秋葵,又名秋葵、羊角豆等 。为锦葵科秋葵属一年生草本植物,原产非洲,我国也有野生种 。目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培 。以肉质柔嫩、润滑的嫩荚(嫩叶、芽和花)供食 , 既可炒食、凉拌、作汤,又可作泡菜、制罐头,其营养丰富 。
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