最近猪肉价格降了不少,猪肝价格也便宜了 。最近我们当地的猪肝价格在10块钱一斤左右 , 确实比年前便宜很多 。因为家里人爱吃猪肝 , 所以我每周都会买一些猪肝来炒菜 。
在菜市场上,猪肝是一种经常被人们忽视的食物 。其实猪肝口感和营养价值都很好 , 口感鲜嫩 。富含蛋白质、维生素等营养元素 , 尤其是铁和维生素a , 春季天气干燥,经常用眼的朋友容易眼睛不适 。他们可以多吃一些,这对他们的眼睛有好处 。
猪肝的做法也很多 , 比如煲汤、凉拌、炒菜、卤制 。不过最受欢迎的还是卤制猪肝,因为猪肝本身的腥味就比较重,处理不好会很难下咽 。不过经过腌制后,猪肝的腥味基本可以去除,而且很入味 。只要掌握好火候,猪肝吃起来嫩滑可口,特别香 。
[炖猪肝]食材:猪肝1000克、小葱、姜、茴香、花椒、香叶、白芷、八角、盐、生抽、淡酱油、料酒 。
练习步骤:
1.将买来的新鲜猪肝切成300g-400g左右的大块,放入盆中,加入适量的盐揉搓几分钟,然后用清水冲洗几次,再加入清水浸泡2小时,将猪肝中多余的血水泡出来 。这一步可以有效去除鱼腥味 。
2.锅里加水,用凉水泡出血水的猪肝 , 开锅后用勺子撇去浮沫,加些料酒去腥,再煮2分钟即可捞出 。
3.猪肝捞出后 , 用清水冲洗掉表面的浮沫,控水晾干备用 。
4.接下来准备卤好的汤,锅中加入适量的水,加入适量的盐,生抽,老抽,扎一把小葱,切一片姜放入锅中,再加入少许茴香,花椒,香叶,白芷 , 八角 。每种香料的用量约为2g 。如果不能掌握调料的配料 , 也可以用现成的红烧肉包 , 比例合理,使用起来非常方便 。
5.开锅后,将猪肝放入锅中,再次烧开,转小火,半盖锅,炖15-20分钟 。
6.将猪肝炖至用筷子轻松插入,无血溢出 。然后关火浸泡3小时以上,使猪肝充分入味 。
7.腌制好的猪肝完全入味后,取出,用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏2小时以上 。冷藏后的猪肝会更紧实,口感更好 。
8.准备好的猪肝可以随吃随配 , 切片装盘,配上蒜醋酱 。
最后给大家推荐一款卤料包,卤味十足,黄金比例,便宜 。一小袋只要一块多,可以腌制5、6斤食材 , 性价比很高 。
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小贴士:
1.购买猪肝时,可以通过颜色和质地判断猪肝的新鲜程度;新鲜猪肝的颜色是深红棕色 , 用手按压会很有弹性 。
2.红烧猪肝要好吃,口感要嫩 。一定要注意小火烹饪的全过程 。如果用大火煮猪肝,猪肝的味道会很粗糙;猪肝煮好后需要浸泡3个小时才能完全入味 。
【卤猪肝要煮多久 菌肝煮多久】我是一个小脆肉美味 。如果你喜欢我的文章,记得收藏,喜欢 , 转发!如果你有什么意见和建议,请在下面留言评论!
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