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【茼蒿和菠菜能一起吃吗 茼蒿和菠菜能不能一起吃】1、可以 。茼蒿与菠菜都是属于绿色蔬菜，而且都是凉性的蔬菜 ， 所以可以一起食用，另外茼蒿和菠菜中都含有丰富的营养元素，能够为人体提供一定的营养 ， 菠菜中含有丰富的胡萝卜素，是构成视网膜的重要原料，有助于保护视力 ， 同时还可以有助于缓解视力下降的情况 。
2、而且菠菜和茼蒿中都含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃活动，同时还有利于预防便秘 ， 所以如果是有便秘情况的人，可以适当的食用一些菠菜来促进排便，避免身体的不适 。
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