春季来了 ， 天气开始暖和起来 ， 很多容易长痘痘的人又开始犯愁了 ， 满脸的痘痘都不想出门;那么对于这一类人来说生活中需要注意些什么呢 ， 中医保健专家介绍说脾虚有湿“痘痘族”春夏之际要少喝凉茶 。
脾虚“痘痘族”远离凉茶
“青春痘”又称痤疮、“面疱”“粉刺”“暗疮”等 ， 在西医看来 ， 是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病 。而中医认为 ， 痘痘的形成与体质关系密切 。“体质混合气候条件 ， 痘痘更容易加重!”专家说 。容易长“青春痘”的人主要分肺胃火重、痰湿阻滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调五大类型 。但从临床上来看 ， 一个患者往往是几种情况混杂在一起 ， 而痰湿体质的患者 ， 若天气暑湿 ， 痘痘情况往往容易加重 。
据介绍 ， 在痘痘易发人群中 ， 面部、胸前和后背是痤疮的三大好发部位 ， 且因具体位置不同 ， 也能多少看出每个人的体质特点：“痘痘长在脸部两侧的颧骨周围属于‘肺火重’型;长在鼻部周围属于‘胃火重’型;长在嘴唇周围属于‘脾火重’型;聚集额头属于‘心火重’型;聚集下颏部则属于‘肠火重’型 。”专家说 。
此外 ， 专家分析 ， 一些长期脾湿的患者 ， 开始往往属于痰湿阻滞型 ， 这类人群脸上看起来特别油光发亮 ， 似乎总也洗不干净脸;如果脾湿的时间长了 ， 这类患者还可发展为痰淤气滞型 ， 此时患者的面色会变得晦暗 ， “这类人群的痤疮往往表现为硬的小疙瘩 ， 或是像疤痕囊肿和暗色结节等损害 。”
很多“痘花族”觉得长痘就是身体有热毒 ， 一长痘就喝凉茶 。提醒 ， 若是脾虚体质 ， 不适合吃过多寒凉的食物 ， 如凉茶和冰冻饮料 ， 也不易常喝清热泻火的汤水 ， 否则会加重脾虚的症状 ， 因痰湿阻滞而使痘痘愈演愈烈 。
小编提醒 ， 长了痘痘千万不能用手去挤 ， 否则可能发炎并留下疤痕 。特别是爱美的女性 ， 长痘时 ， 最好少用化妆品 ， 以免堵塞毛孔 ， 妨碍皮肤的正常呼吸 。此外 ， 在日常生活作息方面 ， 除了规律作息、保持大便通畅之外 ， 在饮食方面 ， 应多吃五谷杂粮、蔬菜、水果 ， 少吃辣椒、酒、牛肉、羊肉、狗肉及肥鹅、蹄子等油腻及刺激性食物 。
所以在长痘痘的时候我们千万不要用喝凉茶来祛痘 ， 或者尽量少喝 ， 可以用其它方法来帮助身体排毒 。
【凉茶清热 脾虚有湿“痘痘族”要远离】
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