【打过胎多久才会来大姨妈 打胎多久来月经】有些女性会关心流产后月经什么时候来 。一般情况下，女性会在流产后一个月左右来月经复诊，但每个人的身体素质和状况不同，所以月经的恢复情况因人而异 。如果术后一个月还没来月经，就比较关心和担心 。可以去美柚(专业经期管理软件)咨询专业人士，一对一的贴心询问服务可以给你分析和建议 。那么，流产后怎样才能更好的恢复月经呢？让我们来看看！
充分休息——流产虽然不是大手术，但也会对身体造成一定伤害 。手术后，有必要充分休息 。最好安排卧床休息几天 。在这个阶段，你也要避免过度劳累，就是不要干重活 。身体疲惫会让你的身体更虚弱，免疫力更低 。你也应该注意你的饮食 。可以吃一些有营养的食物，有单子 。多吃矿物质、蛋白质、维生素等有营养的东西 。蒸鸡蛋、红枣、枸杞鸡蛋汤都是不错的选择 。
保持心态——有些人的情绪会在流产后变得失落 。如果负面情绪得不到及时缓解，也会影响身体恢复 。所以手术前后都要调整心态，避免不良情绪影响身体的恢复 。最好有人照顾 ， 有人陪伴 。可以和朋友聊天 ， 看电影转移注意力 。只有心情好了 ， 才能更好的恢复 。
流产虽然不是大手术 ， 但也需要注意和精心治疗 。手术后，私处应保持清洁 。下次月经期结束前，一定要保暖防寒，尽量不要生病 ， 这样身体才能得到更好的修复 。休息期间要定期去医院复查，看一看身体恢复情况和术后情况 。在此期间，一定不能有夫妻生活 。一定要注意！
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