晚上跟朋友一起弄了一个口味龙虾 , 发现里面汤还挺多的,就放了一个鸡蛋进去煮,这样吃不会有什么影响吧?
可以一起吃,但是要适量 。
鸡蛋的蛋白中主要含有蛋白质、核黄素、尼克酸、生物素以及钙、磷、铁等物质;而蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D,且含有较多的铁、磷、硫、钙等 。小龙虾中主要含有蛋白质、脂肪以及矿物质、维生素等营养成分 。
而在中医属性上,小龙虾性温,鸡蛋性平 。
两种食材在营养成分和食物属性上都不冲突,因此是可以一起吃的 。
【龙虾能不能和鸡蛋一起吃】但是鸡蛋和小龙虾都属于高蛋白质、高营养的食物 , 因此不能吃太多,否则容易营养过剩、消化不良 。
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