芥蓝是非常受欢迎的一种绿叶蔬菜,不仅做成的菜肴口感独特,而且它带来的营养成分非常高,可以让人们的身体保持健康,很多人不知道芥蓝的做法,接下来本文将为大家介绍一些关于芥蓝的做法,希望能对各位有用 。
1、清炒芥蓝
芥蓝可以做成清炒的来吃,清炒芥蓝是非常清香可口的,而且也非常的简单易做,只要把芥蓝清洗干净,然后放入锅中加入油和盐,直到炒熟炒香即可装盘享用,清炒芥蓝不仅能够让人们享受到清香的口感,而且还可以促进人们的脾胃健康,增进人们的食欲,是一道非常有益健康的清淡小炒,喜欢吃芥蓝的朋友可以制作这道清炒芥蓝来进行享用 。
2、凉拌芥蓝
把芥蓝做成凉拌芥蓝来吃的话,相信你肯定也会非常喜欢的,因为这是一道非常清爽的菜肴,而且做起来的方法也非常的简单,如果你想吃这道菜的话,可以先选择好适量的芥蓝,然后把它清洗干净,在开水中烫一烫,放入盘中加入一些调味料,放一些醋和少量的盐就可以了,然后搅拌均匀就能吃了,这道菜非常清爽,具有解暑消热的作用,是夏季非常适合吃的一道凉拌菜 。
3、蒜香芥蓝
还可以把芥蓝做成蒜香味的来吃,蒜香味的芥蓝也是非常值得吃的 。蒜香味的芥蓝做法上面跟青草的其实差不了多少,主要是把它放入一些大蒜,然后最后放一些水焖收汁以后就可以品尝了 。做好的蒜香芥蓝,口味特别的清香,能够起到消炎杀菌的作用,并且可以提高人的食欲,如果平时对芥蓝这种蔬菜比较感兴趣的话,那么可以尝试着把它做成蒜香味的芥蓝来吃,味道和营养都是非常可观的 。
【芥蓝的做法】
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