气郁体质者生活中要注意调理自己的神态，那么请问气郁体质如何调理？
气郁体质的人群，可通过以下几个方面调理身体：
饮食调养
气郁体质者通常具有气机郁结而不舒畅的倾向，因此建议患者应该吃理气解郁、调理脾胃功能的食物，常见有荞麦、高粱、大麦、萝卜、菊花、玫瑰等；需要注意气郁体质者应该少吃收敛酸涩的食物，其次冰冷的食物也应该少吃 。
精神调养
忧思郁怒、精神苦闷是气血郁结的根本原因所在，气郁体质者大多性格比较内向，因此生活中更加需要注重其心理卫生以及精神调养，多参加社会活动、集体文娱活动等 。
药物调养
【气郁体质如何调理】气郁体质药物调养是必不可少的，可在医生的指导下，适当服用一些疏肝理气解郁的中药材，常见的有香附、乌药、川楝子、小茴香、青皮等 。
推荐阅读
- 为什么砂糖橘要打蜡
- 夏天怎么种植香菜 如何种好夏季香菜
- 荠菜怎么焯水要焯多久
- 安徽六安中考满分多少分 安徽六安中考满分是多少
- 大闸蟹公的母的哪个好吃，大闸蟹公的好吃母的好吃?
- 国际排球联合会哪一年在巴黎成立
- 车厘子l和j哪个大
- 氯化铵能与碳酸钠反应吗
- 有关感恩的诗句 盘点有关感恩的诗句