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早餐吃什么东西 早餐不知道吃什么？

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早餐吃什么东西（早餐不知道吃什么？）玉米排骨白菜汤:健脾养胃，特别适合处于生长发育关键期的青少年 。
【早餐吃什么东西 早餐不知道吃什么？】材料:猪排:2块
新鲜玉米:1根
姜少许 ， 小葱少许 ， 盐少许根据个人口味 。
先把排骨洗干净 ， 玉米切段，姜切片，葱准备好 。
然后用冷水煮排骨 。烧开后关火，取出骨头，洗去浮沫，锅里的水不要倒 。
锅洗净，加入冷水 。加入排骨和玉米 。加入姜片和葱 。如果你不喜欢一些青菜，就不要放 。
盖上锅盖，大火烧开，然后关小火15分钟 。关火等锅排气后再开盖(我放在电饭煲里预约到第二天早上，这样就不用早起了) 。
开盖后，根据个人口味加入适量盐调味 。挑出姜片，上洋葱片 。
主食:什锦花卷，(前一天晚上还做了面，第二天早起20分钟左右就能吃完 。)实在不想做的朋友可以买现成的！#早餐打卡# #我要上微头条#

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