前段时间刚生完宝宝，奶水不是很充足，想炖点汤喝 ， 那可以吃羊肚菌吗？
可以适当地吃一些 。
羊肚菌本身并不含有毒性物质 ， 而且还具有很高的营养价值，食用后可以为人体补充多种营养元素 ， 有助于促进产妇身体的恢复 。
【哺乳期可以吃羊肚菌吗】而且从中医的角度上来看 ， 羊肚菌归脾、胃经，对于人体来说具有健胃消食的作用，而对于哺乳期间的产妇来说，其运动量相对来说会偏少一些，而且也会进食较多富含营养的食物，所以此时适当地吃一些羊肚菌还可以起到促进消化的作用 。
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