据统计 ， 在语言交流过程中，人们花45%的时间听，30%的时间说，16%的时间读，只有9%的时间写 。可见听力能力有多重要，听力能力也是一个人学习能力的体现 。如何提高我们的听力？
要提高我们的听力能力 ， 首先我们的发音知识要过关 。语音知识不仅仅指48个音位的发音 ， 还包括音节、重音、连读、语流、节奏等大于音位的语音单位 。英语中真正起到沟通作用的声音不是单个音位，而是48个音位按照一定的节奏组合而成的2 。音位组合成音节，音节形成词，词形成语流 。语流是真正在交际中起作用的语音单位 。每个单词都有它的重读音节，有些单词甚至有多个重读音节 。而在实际的语言流程中，介词、冠词、连词、非重读代词等语法功能的重读音节是不重读的 。从一个重读音节到下一个重读音节的过渡构成了一个起伏的循环，这个起伏的循环构成了一段语言流 。
其次，在听的过程中，要充分利用上下文，先看问题，跟着问题听 。不仅要看问题，还要看问题和选项 ， 这样才能对对话的话题、人物、对话发生的场景做出合理的预期 。在听的过程中 ， 不要纠结于个别单词 。事实上 ， 当我们使用母语时，我们不必听清楚每一个词 。而是利用语境，把说话人说的几个或几个字整合起来，从句子层面整体理解说话人的意思和意图 。在听的过程中，尽量把自己置身于对话场景中，把听到的内容变成图像来理解和记忆 。尤其是在考试中我们需要记忆一些具体内容的时候，语言部分是很难记忆的，当你把内容变成场景图像的时候更容易记忆 。
【怎样提高英语听力技巧 如何练听力】还是那句话 ， 不要孤立听和说 。听和说是相辅相成的 。我们不会先听别人怎么说，再自己说 。当我们都能自己说的时候 ， 听就不是问题了 。无论是高考还是四六级，听力语言材料和阅读语言材料一样难 。换句话说，相信大部分人都可以把这些听力材料读给考生听 ， 然后再给他们出听力题，从而取得高分 。换句话说，听力测试我们对语言的熟练程度 。我们在听力方面需要什么样的熟练程度？有些语言材料我们能听懂，但自己不会说 。听力的熟练程度是达到我们能说的水平 ， 所以要提高听力，不仅要多听，还要多说，多读 。
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