文章插图
红茶的保健作用有增强体质，抵御寒冷，暖胃解热，帮助消化，适度饮用可利尿通便，缓解皮肤干燥，同时补充身体所需能量，有生津解渴，镇定情绪，促进血液循环的作用 。
【红茶的保健作用有哪些】红茶的保健作用有哪些：
1、暖胃抗寒
红茶里边的茶红素具有促进人体消化的功效，同时红茶中富含糖类跟蛋白质，红茶中丰富的营养元素具有暖胃生热、增强人体御寒的功效与能力 。想要暖胃效果更好的话要选择工夫红茶了，这种的醇度是比较高的，碎茶的茶多酚保留量是相对较高的 。
2、生津清热
饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时亦能调节体温，促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡 。
3、利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，可加快身体新陈代谢，促进利尿通便 。不管是夏天还是冬天，适度饮用红茶都可以达到次目的 。
4、提神消疲
红茶中的咖啡碱物质可以提神醒脑、保持思考力集中，增强记忆力；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，可加快血液循环以利新陈代谢 。
结语：
总而言之，红茶具有利尿的作用，而且还有解毒，消炎杀菌的作用，每天适当的喝一些红糖茶，对养生效果还是不错的 。
尤其对于中老年人来说，还可以维持体内的生态平衡，但是，在喝红茶的时候，一定要注意，还是不要空腹喝的好 。
推荐阅读
- 玖富万卡放款失败图片 玖富审核多久
- 为什么现在的年轻人都喜欢剧本杀 剧本杀店一个月可以赚多少
- 杭州旅游景点介绍
- 航班经停和转机有什么区别 航班在经停期间可以下飞机吗
- 大校是什么级别 大校军衔相当于什么官
- 煤的组词 煤怎么读
- 小孩喜欢什么玩具 小孩喜欢玩具有什么
- 绿萝如何管理
- 2021年北京公积金提取时间 北京提取公积金办哪个银行卡2021