杏仁粉对大家来说是比较少熟悉的 ， 在平时很多人都会选择服用杏仁粉 ， 我们对杏仁粉是比较熟悉的 ， 不过大家在吃杏仁粉的时候也会存在一定的问题 ， 这是我们要小心的 ， 特别是要适量的去吃杏仁粉才行 ， 一起看看具体杏仁粉的情况 。
【杏仁粉不能多吃 吃多威胁健康】杏仁粉实际上就是把杏仁磨成粉之后的食物了 ， 而对杏仁本身来说是有多种种类的 ， 首先我们常见的就是甜杏仁了 ， 还有一种杏仁就是苦杏仁了 。首先苦杏仁常被中医用来与其他中药搭配 ， 治疗感冒、咳嗽、气喘、老年慢性气管炎 ， 以及产妇、老人大便秘结等症 。现在还有很多人喜欢杏仁粉 ， 用来保养皮肤 ， 淡化色斑 ， 这样对我们护肤是有好处的 ， 而且杏仁粉吸收和吃起来都是会更方便的 。不过吃杏仁粉也要注意适量才行 ， 主要是由于苦杏仁含有氰甙毒素 ， 吃多了会中毒 ， 苦杏仁有毒成分位于尖和皮 ， 氰甙毒素在胃肠道中水解后可放出剧毒成分氢氰酸 。氢氰酸作用于呼吸和心血管中枢 ， 会导致这些中枢的麻痹而死亡 ， 因此我们吃杏仁粉一定要适量才健康 。
不过大家在平时吃杏仁粉的时候 ， 大多数情况下我们经常吃的还是甜杏仁粉了 ， 无论是甜点还是煲汤材料中出现的 ， 都是甜杏仁 ， 因此不必过于担忧 。但是也有可能杏仁粉中混杂着苦杏仁 ， 为了避免中毒 ， 无论是什么味道 ， 都是不建议一次吃很多的 ， 如果大家吃杏仁粉太多 ， 那么同样是可能会对我们健康造成影响的 ， 这是大家在吃杏仁粉的时候要注意的 。
吃杏仁粉的时候大家要小心 ， 虽然说我们吃杏仁粉对健康是有好处的 ， 但是如果大家盲目去吃杏仁粉 ， 那么对健康也是会有影响的 ， 上面介绍的情况是大家吃杏仁粉要注意的 ， 我们必须要学会适量去吃杏仁粉 ， 如果我们吃杏仁粉太多 ， 那么对健康没有好处 。
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