喝咖啡的好处

【喝咖啡的好处】

喝咖啡的好处

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1、咖啡含有一定的营养成分 。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高 。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等;
2、咖啡对皮肤有益处 。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效 。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用 。饭后喝一杯咖啡有助于消化;
3、咖啡有解酒的功能 。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化 , 分解成水和二氧化碳而排出体外;
4、咖啡可以消除疲劳 。要消除疲劳 , 必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能;

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