一直以来胃不是很好，朋友让我多喝点小米南瓜粥，但是我每次喝了都不舒服，那小米南瓜粥到底是养胃还是伤胃？
因人而异 。
小米南瓜粥的质地十分细腻，进入到人体之后很容易被消化吸收，而且其中的小米也具有和中益气的作用，所以对于一些肠胃消化功能不是很好的人群来说 ， 适当地喝一些小米南瓜粥是可以养胃的 。
【小米南瓜粥养胃还是伤胃】但是因为小米南瓜粥中也含有较多的纤维素，食用后可以刺激人体胃酸的分泌 ， 因此对于一些本身胃酸分泌过多的人群来说，反而会对肠胃黏膜造成一定的伤害 。
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