大年初一，记得多吃这6样“吉祥坚果”，寓意吉祥健康，贵也值得 。马上快过年啦，准备开始买年货的小伙伴家里都会备上一些坚果和炒货，花生和瓜子是最常见的两样炒货食材了，基本上很多家庭过年都会备上一些解馋吃 。其实花生和瓜子我们平常也经常会吃到，所以过年了，忙碌了一年的自己和家人，可以吃一些更好的犒劳一下自己和家人，选择一些更营养好吃的坚果，贵了点，但营养好吃寓意也特别好 。一起来看看都有哪些吧 。大年初一 ， 记得多吃这六种“吉祥坚果”，寓意吉祥健康 。它们很贵，也很值得 。由于快过年了，准备买年货的朋友会在家里准备一些坚果和炒货 。花生和瓜子是两种最常见的炒货食材 。基本上很多家庭过年都会准备一些零食 。其实花生和瓜子是我们经常吃的，所以在过年和忙碌了一年之后，你和家人可以给自己和家人吃一些更好的零食，选择一些更有营养和美味的坚果 。有点贵，但是也很有营养，很好吃 。让我们看看我们有什么 。
第一，开心果
开心果是最受欢迎的坚果之一 。我们家每年过年都会买一些开心果，不仅好吃，名字也很好听 。新年吃开心果，意味着新的一年“开心”“快乐” 。开心果不仅好吃，而且营养丰富 。开心果含有大量的纤维和多种微量元素 。过年多吃大鱼大肉，适当吃点坚果，有助于肠道消化 。虽然价格有点贵，但是买点吃的 ， 满足一下食欲 ， 滋补一下 ， 还是值得的 。
第二，腰果
腰果也是我们家过年必备的干果美食之一 。可以当零食吃，偶尔用来炒菜，做腰果炒芹菜 。它们营养丰富，味道鲜美 。健康的腰果其实是蓝灰色到黄褐色，一般不会太白 。如果有染色的腰果看起来特别白，建议不要买 。它含有高热量 。热量的主要来源是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质 。饿了或者吃早饭的时候，可以吃几颗腰果 。腰果也不便宜 。我们可以买那些密封包装的，这样吃的时候不容易受潮，而且还很脆 。
第三，夏威夷水果
夏威夷坚果又称“澳洲坚果”，一直享有“干果之王”的美誉 。中国广西、云南、广东也有种植 。这种坚果脆嫩可口，有独特的奶油味，很受食客欢迎 。价格不便宜 。我们家也爱吃 。每年新年，他们都会买一些食物，这些食物是圆的 ， 象征着团圆 。过年吃 ， 寓意“圆满” 。不便宜，但是也可以准备一些过年用 。
四，杏仁
巴达木(Badamu，八大木)是新疆维吾尔语中一种名叫杏仁的坚果食品 。口感酥脆，营养丰富，被誉为“干果之王” 。它还富含脂肪、蛋白质、维生素和多种微量元素 。过年可以给家人买点零食，营养又好吃 。虽然有点贵 ， 但是过年的时候偶尔会用 。
动词 （verb的缩写）胡桃
核桃是大家最熟悉的坚果之一，与杏仁、腰果、榛子一起被称为世界闻名的“四大干果” 。核桃口感酥脆，富含蛋白质和多种微量元素 。核桃仁看起来就像一个微型的大脑，它的褶皱就像大脑皮层 。中国人有“以形补形”的传统，过年的时候给家里买些核桃 。它们营养丰富，营养丰富，价格也根据质量的不同而不同 。有便宜的，也有贵的，选适合自己的就好 。
六、松子
松子 ， 我最喜欢的坚果之一 ， 比瓜子香多了，但是真的很贵 。它们富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等 。，并具有丰富的营养价值 。它们是一种营养和健康的坚果食品 。但是，偶尔吃多一点是非常健康的 。价格真的很贵 。一年不吃几次 。过年能吃到好吃的，也愿意多花点钱 。
购买坚果的注意事项:
发现发霉的坚果不能购买，发霉后会有黄曲霉素，对身体有害 。另外，吃坚果的时候，因为有苦味，所以不能吃，赶紧吐出来 。
【哪些是坚果 十大坚果都是哪些】以上是适合春节期间家人或客人食用的六种吉祥坚果 。这种坚果很贵 。虽然有点贵 ， 但是营养很好吃，你也愿意掏钱买 。比平时经常吃的花生瓜子好吃多了 。过年可以吃点更好的 。这些坚果营养健康，在新的一年里吃它们意味着“身体健康”和“完全幸福” 。
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