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运动会要准备什么东西，运动会需要准备哪些东西班级( 三 )

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运动会需要准备什么 篇2 一、物资准备
1、食品类：水（建议自备水壶，不要买瓶装水，很浪费，要买的话，瓶盖上写好学号，避免重复浪费）、功能饮料（如：脉动、尖叫等，红牛最好少喝）、葡萄糖和巧克力（补充能量）、水果（最好买容易分的，比如圣女果、青枣、砂糖橘、香蕉等，不建议买西瓜等不方便分的，水果洗好，装盒子里）、其他零食自备，同学共分享 。
2、用品类：绳子、剪刀、胶带、纸抽、湿巾……
3、药品类：云南白药喷雾、活络油、创可贴、纱布、风油精等 。其他需要可以去校医室 。
（水果要分开小盒子装，不要直接在箱子里吃，卫生、节省）
二、大本营布置
1、帐篷一张，遮风挡雨 。
2、桌子五张，放在大本营前方 。
3、塑料小凳子N张，一定记得在凳子上写好学号，自己负责自己的凳子，如丢了需赔偿 。
4、出师表，按时间先后顺序写明参赛项目、参赛人员、搀扶运动员人员等必要信息 。
4、装饰物：如气球、玩偶、拉花、旗子、横幅、海报等 。
5、加油物品：喇叭（写名字）、加油巴掌、加油棒、加油稿 。
6、垃圾箱，最好是大一点的纸箱，而不是班级的小垃圾桶 。
三、任务分工
1、开幕式跳舞组：20人+1人举旗+1人举牌子 。
2、大本营布置组：吹气球20人（前一晚再吹气球，早了漏气）；收、支帐篷4人；3人负责收集并搬运塑料凳子；5人搬桌子；4人收装饰品 。
4、接送组：有一个人负责报出师表，提醒谁什么时间参加何项目；每个项目的参赛者都有人去终点接人，拿水和纸巾，这个安排可以直接写到“出师表”中 。
5、卫生组：2人负责倒垃圾；2人负责保洁
6、物品管理员2人：保管水杯、书包等
7、拍照组：3人带相机，不允许带手机 。
8、拉拉队：15人 。5人齐喊名字，15人齐喊加油 。
9、纪律检查员2人，按照学校规定的纪律要求 。
注意：一定要让每个孩子都有事做，这样即使不参赛也可以有存在感，不会觉得无聊 。
四、开幕式舞蹈
提前两天再开始练习，但是编舞早已排练好，越是紧迫，练习的效率越高 。
五、合影留念
一定记得最后要拍合照留念啊，留下美好回忆~~
运动会需要准备什么 篇3 运动会需要准备的东西有 。
1、注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒 。
2、运动员不要佩带首饰、手表，钥匙等其它物品 。
3、比赛前30---40分钟可以饮200ML浓度40%的葡萄糖水 。
4、运动前要做好准备活动 。
赛中
1、等全身发热后再脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒 。
2、长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚 。
3、进行短跑活动要注意不能串道 。中长跑时，注意呼吸，呼吸节奏应和跑步节奏相配合 。
赛后
要做好整理活动和放松活动不要立即停下来休息，也不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴 。
观看同学篇
1、一定要在指定的地方观看比赛，不要在赛场上随意穿行、玩耍、乱逛，以免影响其他运动员的比赛，同时也避免被铅球或其它器械伤害 。
2、比赛结束后离场时记得把自己的垃圾带走哦 。
志愿者篇
1、准备好医药用品
2、准备好饮用水
3、注意安全
运动及比赛前的饮食
运动前的饮食对训练或比赛的结果有绝对的影响，
1、做准备时多吃水果
2、晨练前不妨喝杯蜂蜜水
3、运动之前1小时进食
4、适量补充碳水化合物

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