我最喜欢吃的水果：榴莲 ， 苹果 ， 西瓜
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我喜欢吃的水果种类很多 ， 但最喜欢的还是以下三种：
1、苹果
【你最爱吃哪种水果】具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、补脑养血 ， 宁神安眠、降低胆固醇含量 ， 润肠止泻 ， 降血压等作用 。
2、火龙果
火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素 。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用 ， 还能提高对脑细胞变性的预防 ， 抑制痴呆症的作用 。其中所含的黏性、胶质性的物质 ， 对重金属中毒有解毒的功效 。它对胃壁还有保护作用 。火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维 。火龙果的营养十分丰富 ， 是一种低热量、高纤维的水果 。
3、猕猴桃
猕猴桃防癌效果好 ， 它含有抗突变成分谷胱甘肽 ， 有利于抑制诱发癌症基因的突变 ， 对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变都有一定的抑制作用 。保肝解酒 ， 减少肠胃不适 ， 治疗呼吸疾病 ， 提高免疫力 ， 改善消化不良 。提高视力除皱纹 ， 增强体质 。
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