上述手术可通过关节镜、刨刀切割或直视下关节切开来完成 。
(2)髌骨成形术切除病变软骨后 ， 若暴露骨较大(2 ~ 3 cm)，可切除邻近滑膜或一层脂肪垫覆盖暴露骨面 。
(3)髌骨切除患者年龄较大，症状较重 ， 骨外露面积较大(3cm以上)，股骨和踝关节软骨磨损相对较大 。如果不能进行髌骨成形术，可以考虑髌骨切除 。
预防
避免长时间、用力、快速的屈伸运动 。髌骨软骨软化症的发生对于中老年人有其内因和外因 。内因是关节软骨本身的退变，与年龄等因素有关 。外因是机械因素引起的关节软骨慢性损伤 。预防髌骨软骨软化症的发生，应减少对髌股关节的持续压力，改善软骨的营养 。
1.主动充分活动关节
在没有负载的情况下 。比如躺在床上主动拉伸弯曲膝盖 。坚持每天早晚各一次，每次10分钟 。充分活动关节可以刺激髌关节面的各个部位，滑液的营养成分可以均匀渗透到软骨组织中，并能增强关节的润滑作用 。
2.防止髌骨关节面持续受压 。
屈膝髌骨压力大，容易损伤关节面 。要避免持续下蹲对髌骨关节面的压力 。
3.石膏固定或下肢牵引治疗
主动锻炼股四头?。伤耐芳≡诜潘珊褪账跏笨梢源乒巧舷略硕? ，有利于软骨的营养渗透，减少髌股关节面的持续压力 。
4.膝关节有不适或疼痛 。
考虑到早期髌骨软骨软化的可能性，应及时休息和治疗，防止关节软骨恶化 。
提高对运动损伤的认识，预防运动损伤，做正确健康的运动，学会运动损伤的简单处理 ， 正确诊断和治疗运动损伤，是延长运动生涯的重要因素 。
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