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1、忌洗浴过长
【立冬讲究以及忌讳最新 立冬讲究以及忌讳是哪些】冬天阴气比较重，立冬后洗浴过长会削减人的阳气，并且冬季空气干燥寒冷，许多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒，误以为是由于不清洁所致 ， 于是每天洗浴一次，结果越洗皮肤越干燥脱屑更多 。2—3天洗浴一次最宜 。
2、忌活动过剧
心脏五行属火、肾脏五行属水，在水旺的冬季，心脏或者肾脏不好的朋友要注意心和肾的保养 。适当的体育运动是强身健体，但剧烈的运动过后心跳容易加速，血压升高，这个季节里特别容易发生危险 。所以最好立冬过后一般人不要选择剧烈运动 。
3、忌“小疾”不治
立冬后天气寒冷，人容易遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等“小疾”，又是在冬季 ， 必须及时治疗，以防患于未然 。不要因为一时疏忽，就积累下老毛病 。
4、立冬吃饺子
立冬节气，有秋收冬藏的含义 ， 我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦 。有句谚语“立冬补冬 ， 补嘴空”就是最好的比喻 。
5、在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天 ， 街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座 。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量 。
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